素振り用のボール

墨田区は下町だけど、さすがに夜屋外で素振りをすると苦情が来そうな雰囲気。
スピードスティックなどはインパクトで音が鳴るから特に。

そこで、屋内でシャドースイングすることにした。

メディシンボールというちょっとしたおもり入りのボールを両手で持って腕の振りを強化しようという計画。