再び四十肩

ここのところ２，３年、ちょくちょく肩の具合いが悪くなる。
腕を上げるのに苦しさを伴う。
２年位前に猛烈な痛さが襲ってきて２日まともに寝る事も出来ず、医者に行ったが、整形外科医は特に異常無しと言う。
体のどこかに常に違和感を感じるのはいい気がしないですなぁ
何とかしたい