ジョギング

体が重いので定期的に（出来れば頻繁に）走ることにした。
たかだか30分走っただけで、足はがくがく。
膝や足首はすごくいたみ、腿ぱんぱん
身体が重すぎるんだろうな、何も運動もせずに高校時代と同じ体重というのはやはり問題ありか。
以前購入した反射テープが見あたらないので、つけずに走ったけど、結構あぶなかったかも…

昨日の結果をGDOに登録したらGDOハンデが31になった！！[:オッケー:]
分析してみると平均パットが42…orz
これをなんとかせねば。