気にとめたい本

心療内科に行く前に食事を変えなさい
心療内科に行く前に食事を変えなさい

脳から「うつ」が消える食事 (青春新書INTELLIGENCE)
脳から「うつ」が消える食事

ただケチケチしているだけなのだが、食の偏りは問題だ。

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