ジョギング
久しぶりにジョギングした。
前回で走ってきたら横隔膜が痛くて呼吸が苦しい。
無理は禁物です。。。
ときに、ジョギングとランニングだとどっちがどのような走りなんですかね。個人のニュアンスだと思うのですけど。