牛丼

タンパク質が不足してくると集中力低下、うつ症状、抜け毛増加などとなるそうで、日々炭水化物メインの食生活をしている自分の抜け毛はコレかと。

そんな理由で作った訳じゃないけど、牛丼。

IMG_5579ss
作るのはかなり簡単だった

日々、納豆くらいは食べるべきかも。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です