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牛丼

タンパク質が不足してくると集中力低下、うつ症状、抜け毛増加などとなるそうで、日々炭水化物メインの食生活をしている自分の抜け毛はコレかと。

そんな理由で作った訳じゃないけど、牛丼。

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作るのはかなり簡単だった

日々、納豆くらいは食べるべきかも。