腰痛

自宅でフローリングに座って生活しているからか、常にいすに座って仕事をする毎日が永いからか腰痛がひどい。
腹筋背筋の強化で何とかならないものかなぁとダラダラ運動中。
運動不足すぎて1日ゴルフにいくと帰りの徒歩がつらい今日この頃。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です