たまに運動

月に一度、会社のテニス部活動がある。
毎回へとへとになるが、今日はひどいひどい
ジャンプするとふくらはぎがつるし、足を浮かせれ股がつるし、ヘロヘロ。
少し心配なのは指先がプルプル痙攣していること。
食生活?

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